Pontault-Combault

"Retrouvez le calme que vous méritez."

Vous portez beaucoup. Trop souvent seul(e). Sommeil perturbé, charge mentale pesante, stress chronique… Je vous accompagne par la sophrologie pour retrouver votre équilibre, en profondeur, à votre rythme. Au cabinet à Pontault-Combault, à votre domicile ou en visio.

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Sabrina Legros - Clés d'Être

"Vous possédez déjà les clés. Je vous aide simplement à trouver les portes qu'elles ouvrent."
Mon approche est centrée sur la sophrologie : à travers la respiration, le mouvement doux et la visualisation, je vous aide à relâcher les tensions, à calmer le mental et à retrouver un espace de calme en vous. Une pratique simple, que vous pourrez ensuite refaire seul(e), chez vous, au quotidien.
Selon ce dont vous avez besoin, je peux aussi y associer l'hypnose, le soin énergétique ou la guidance oracle. Je m'adapte selon ce que votre corps et votre esprit réclament au moment où vous venez me voir.
Clés d'Être est née d'un chemin personnel. En 2023, un début de burn-out m'a obligée à m'arrêter et à apprendre, enfin, à prendre soin de moi comme je prenais soin des autres.
De cette reconversion est née une praticienne formée en sophrologie à l'École de Santé Naturelle, mais aussi en hypnose, soins énergétiques et TeLiPro® avec Globe All Healing et Maxime Lefèvre.
Je vous accompagne depuis un vécu, celui de quelqu'un qui a trouvé son chemin vers la légèreté, et qui souhaite vous aider à trouver le vôtre.

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Quatre raisons de pousser cette porte

🌙 Troubles du sommeil — Vous vous endormez épuisé(e) mais vous réveillez encore plus fatigué(e). Votre esprit ne sait plus s'éteindre.
👉 Lire l'article : Sommeil, pourquoi votre mental tourne le soir et comment l’apaiser🧠 Charge mentale — Vous êtes le pilier de tout le monde. Mais qui soutient le pilier ? Cette fatigue invisible pèse des tonnes.
👉 Lire l'article : Charge mentale, comprendre ce poids invisible et apprendre à le déposer🌬️ Stress & Anxiété — Votre corps est en alerte permanente. Vous cherchez un calme que vous n'arrivez plus à trouver seul(e).
👉 Lire l'article : Stress et anxiété : comprendre votre corps en alerte et retrouver le calme✨ Lâcher prise — Vous n'avez pas besoin de mériter de vous reposer. L'être a parfois simplement besoin d'espace pour souffler.

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Prestations & Tarifs

✨ Appel Découverte · Gratuit · 20 min
Vous hésitez ? Vous avez des questions ? Vous voulez simplement savoir si mon accompagnement vous correspond ? Cet appel est fait pour ça — sans engagement, sans pression. Juste un moment pour se rencontrer.Séance individuelle de sophrologie · 1h · à partir de 55€
Au cabinet : 60 €
En visio : 55 €
À domicile : 70 €Forfait 5 séances individuelles · 270 €
Soit 54 € la séance, au cabinet ou en visio, valable 3 mois.Séance de groupe · 1h · 20 € par personne
De 4 à 8 personnes, au cabinet.
Cycle de 6 séances : 110 € par personne.Cercle de Femmes · 2 h · 20 € par personne
Un cercle par mois, au cabinet : méditation, thème d'oracle, temps d'introspection et soin énergétique collectif.👉 Envie de comprendre l’esprit du cercle avant de venir ? Voici mes articles :🪶C’est quoi, un cercle de femmes ? Une invitation à poser ton sac
✨Timide, stressée, sceptique : autorise-toi un cercle de femmes
🕯️Dans l’intimité d’un cercle : voyage au cœur d’un temps suspendu
🌿Aux origines des cercles de femmes : se reconnecter à sa nature profondeLa date du prochain cercle sera communiquée très prochainement. Écrivez-moi pour être prévenue en priorité dès l’ouverture des inscriptions.Autres accompagnements
Hypnose, TeLiPro®, soin énergétique à distance et guidance oracle sont disponibles sur demande. Tarifs communiqués lors de l'appel découverte.

Frais de déplacement inclus sur Pontault-Combault et villes limitrophes. Facture d'honoraires disponible sur demande.
Paiement : Wero, virement, espèces, chèque.

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